おすすめ書籍！一生を変えるほんの小さなコツ！【中編】

皆さんこんにちは、たたらです。

今回のおすすめ書籍は「著：野澤卓央先生, 一生を変えるほんの小さなコツ」です。

この本はこんな方におすすめです

• 自分のことが好きではない
• 会社に行くのが憂鬱
• 人間関係に悩んでいる
• 後悔しない人生を送りたい

一生を変える奇跡を起こすのに必要なことは1つ1つの小さなコツだということが分かるとても良い書籍です。3部構成の第2弾！それでは、内容解説にいきましょう！

おすすめ書籍！一生を変えるほんの小さなコツ！【前編】

おすすめ書籍！一生を変えるほんの小さなコツ！【後編】

自分のことが好きになるコツ

たった4分頑張れば手に入れられるもの

やらないといけないことはたくさんあるのに全くやる気がでないことってありますよね。あの罪悪感や時間を無駄にしたという喪失感は非常に嫌なものです。「一生を変えるほんの小さなコツ」では、アメリカの心理学ズーニンの言葉を借りてこう言っています。『最初の4分間を乗り切れば、仕事はある程度出来てしまう可能性が高い』とのこと。確かによくよく考えると、少しやり始めると面倒だと思っていたことやしんどいこともサラッと出来てしまうことが多いですね。人とは不思議なものですが、やる気はやらないと出ないようです。やる気が出たらやろうは一生やる気が出ないということですね…

あなたは本当に嫌われている？

自分に自信が持てなくなることって誰にでもあることだと思います。「自分には良いところなんてない」「自分のことが嫌いだ」なんて思っている人もいるかもしれません。そんなときは『あなたの周りにいる人は、なぜあなたと付き合ってくれているのか』を確認してみてください。『あなたの良いところはあなたの身近な人がよく分かっている』のです。この２つの言葉はとっても素敵ですね。自分を見直すきっかけになる言葉でした。

夢を叶える最短距離

あなたには叶えたい夢や目標はありますか？私も夢はありますが、ちょうどよいチャンスはないものかといつも思ってしまいます。なぜ自分にはチャンスが来ないのかそんな方にはぜひ知ってほしい言葉『君は山頂を眺めているだけだからさ。君のしていることは誰かがヘリコプターで迎えに来て、山の頂上におろしてくれないかと想像しているような状態だよ。』この言葉を知って、自分は1歩1歩努力出来ているのか考えるようになりました。野澤先生もこの言葉を受けて、『どんなことでも、地道な努力なしではたどり着けない』と仰っています。

「やりがい」のありか

私はいつもやりがいをもって患者さんと接しています。しかし、時にはそれ以外のやりがいを感じない業務が入ってくることもあります。当然といえば当然なんですけどね。しかし、野澤先生曰く『はじめからやりがいのある仕事なんてない。やりがいは見つけるものではなく、後で感じるもの』一生懸命やった後のご褒美がやりがいであると。なんて素晴らしい考え方だと思いました。確かに、やりがいを感じないと思いおざなりにしていた業務も一生懸命やることで、やりがいを感じることができました。「やりがい＝ご褒美」とは、私の思考では一生たどり着けない方程式です。

誰からも愛される人付き合い

人付き合いで大切なことって何でしょう？私は目をみることが一番大切だと思っています。しかし、今回は新しい風を吹き込んでくれた言葉です。

『立場を守る』

どういうことだ？と思った方も多いと思います。軽く説明させていただくと、あなたは両親の前では子供、子供の前では親、パートナーの前では旦那、仕事では社長などなど色んな「立場」を持っていると思います。『そのときどきに応じて自分の立場があり、それは場所やつき合う人によって変わる』とのことです。相手がどの立場の自分に話しかけているのかを理解した上で『立場を守って』返答することが重要なのです。自分の立場を理解して守る。そんな素敵な人付き合いのコツを知ることが出来ました。

今回はここまでにさせて頂きます。

自分を好きになるコツはほんの小さな意識の違いですね。私は4分間作業を継続するところから始めようと思います。

今回もお付き合いありがとうございました！